【Now新聞台】香港重劍「一姐」江旻憓，除了劍擊，還有一個嗜好，就是瑜伽。瑜伽不單幫助她在比賽中發揮得更好，更能幫助她放鬆。其實不單是她，近年亦有越來越多人接觸這個運動，不過別以為瑜伽只是幫助我們舒展筋骨，其實亦可以訓練我們的肌肉力量以及放鬆心情。今集《杏林在線》會為大家介紹這個運動，亦會教教大家一些簡單的瑜伽式子練習。
【杏林在線】治癒·瑜伽
【杏林在線】治癒·瑜伽
【Now新聞台】香港重劍「一姐」江旻憓，除了劍擊，還有一個嗜好，就是瑜伽。瑜伽不單幫助她在比賽中發揮得更好，更能幫助她放鬆。其實不單是她，近年亦有越來越多人接觸這個運動，不過別以為瑜伽只是幫助我們舒展筋骨，其實亦可以訓練我們的肌肉力量以及放鬆心情。今集《杏林在線》會為大家介紹這個運動，亦會教教大家一些簡單的瑜伽式子練習。
