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【杏林在線】食物斷捨離

【杏林在線】食物斷捨離

【杏林在線】食物斷捨離

【Now新聞台】最近坊間流行斷食減肥法,希望透過減少進食,達致減重。這個方法五花八門,有些人會隔天斷食一次,又或者每日限制自己只能在四至八小時內進食。到底跟食物「斷捨離」,是否真的有效減肥?又會不會有健康風險?今集《杏林在線》帶大家了解。

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