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【杏林在線】健步入門

【杏林在線】健步入門

【杏林在線】健步入門

觀看新聞片段

【Now新聞台】步行好處多,可分為漫步、急步、健步及競步。其中健步屬於中等強度的步行。今集《杏林在線》會介紹一下,健步時要注意的地方,以及健步的運動量怎樣才算是合適。

 

 

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