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9款維他命補充劑達攝取上限或有副作用

9款維他命補充劑達攝取上限或有副作用

【Now新聞台】消委會測試市面76款維他命補充劑,發現9款的建議攝入量已達或者超出每日攝取上限,可能會有副作用。

很多人都會服用維他命補充劑,想強身健體。消委會測試市面76款維他命補充劑,發現有9款的建議攝入量達到或超出成人或兒童每日可耐受最高攝入量。

其中「楓之寶」兩款產品建議每日服1粒,都已經超出每日攝取上限。這款維他命B雜每粒含100毫克維他命B6,超出成人每日攝取60毫克的上限,長期過量服用可導致感覺神經疾病,例如手腳麻痺、皮膚對陽光極度敏感。

而這款維他命E產品就超出四歲以上兒童每日最高攝取量67毫克,而過量攝取維他命E有機會減低血凝固能力。

「楓之寶」的代理商回應消委會,指產品符合加拿大標準,消委會提醒消費者購買時小心衡量。

不少孕婦會服用葉酸,這款產品每粒葉酸含量達1000微克攝取上限,若孕婦過量攝取,會增加嬰兒出現自閉症的機會。

消委會指,保健食品有別於一般食品,應小心評估是否有需要服用這類補充劑,政府亦應加強規管。

部分保健食品製作成糖果的樣子,就像這款做成小熊的形狀,消委會就提醒家長要小心,不要讓兒童隨便拿來吃。

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