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有調查指四成青少年焦慮情況中等至嚴重

有調查指四成青少年焦慮情況中等至嚴重

有調查指四成青少年焦慮情況中等至嚴重

【Now新聞台】有調查顯示,近四成受訪兒童及青年的精神健康不理想。

遊樂場協會在五月,訪問了約3200名年齡6至24歲的兒童及青年,發現近四成受訪者焦慮情況為中等至極端嚴重,約三成人出現中等至極端嚴重的抑鬱問題。

協會指,充足睡眠和運動能促進青少年精神健康,但調查發現,約七成受訪13至24歲青少年每日睡眠不足8小時,6至12歲受訪者每日睡眠不足9小時則有約六成半。

而青少年運動量明顯不足,不足一成受訪者每天有做60分鐘中等至高強力體力活動。

年紀越大的受訪者越少人能達標。協會提醒家長要平衡青少年的休息時間,以免影響他們的精神健康。

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