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【Now新聞台】為出戰馬拉松，有跑手於練習過程中腳和腰受傷。有跑步專家指，新手參與馬拉松，最好接受六至九個月系統訓練，過程亦能夠測試心臟是否能夠負荷比賽，否則有機會嚴重受傷，甚至猝死。今集《杏林在線》，醫生、營養師和運動專家，向你提供備戰馬拉松的最佳方法。
