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【杏林在線】大隻靠奶粉?

【杏林在線】大隻靠奶粉?

【Now新聞台】近年流行健身,有人除為了健康而健身,亦有人著意操練肌肉的線條。身體需要有足夠的蛋白質補充,才能夠增加肌肉,健身後約兩小時,是補充蛋白的黃金時間。不過,想走捷徑靠健身奶粉來快速攝取蛋白質,有機會健身變成傷身。

今集《杏林在線》為大家探討。

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