【Now新聞台】近年流行健身，有人除為了健康而健身，亦有人著意操練肌肉的線條。身體需要有足夠的蛋白質補充，才能夠增加肌肉，健身後約兩小時，是補充蛋白的黃金時間。不過，想走捷徑靠健身奶粉來快速攝取蛋白質，有機會健身變成傷身。
今集《杏林在線》為大家探討。
【杏林在線】大隻靠奶粉？
【杏林在線】大隻靠奶粉？
【Now新聞台】近年流行健身，有人除為了健康而健身，亦有人著意操練肌肉的線條。身體需要有足夠的蛋白質補充，才能夠增加肌肉，健身後約兩小時，是補充蛋白的黃金時間。不過，想走捷徑靠健身奶粉來快速攝取蛋白質，有機會健身變成傷身。
今集《杏林在線》為大家探討。
