杏林在線｜活得「耆」所(二)：長者運動須知

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【Now新聞台】人上了年紀，「三高」出現，肌肉亦逐漸流失。有長者保持運動習慣，想維持強健體魄，不過強度太猛，隨時得不償失。今集《杏林在線》，六十七歲的阿儀善用免費資源，跨區天天做運動，成效怎樣？老人科醫生會講解患有慢性疾病的長者做運動時的注意事項，物理治療師會解釋不同運動強度，如何配合不同長者的需要。