【Now新聞台】有人將糖看成是健康殺手，但其實糖是人體不可或缺的物質，問題只是我們攝取的途徑、方式和分量是否適宜。日常食物中的糖水和甜品，一般含有大量的糖分，亦通常在正餐以外進食，因此容易超出每日糖分攝取量。
今集《杏林在線》教你如何食甜，又不失健康。
【杏林在線】健康食「糖」
【杏林在線】健康食「糖」
【Now新聞台】有人將糖看成是健康殺手，但其實糖是人體不可或缺的物質，問題只是我們攝取的途徑、方式和分量是否適宜。日常食物中的糖水和甜品，一般含有大量的糖分，亦通常在正餐以外進食，因此容易超出每日糖分攝取量。
今集《杏林在線》教你如何食甜，又不失健康。
