【now新聞台】輪班工作令人睡眠不足，睡眠時間不規律，更會較容易得病。
英國《每日郵報》報道，研究發現輪班工作令睡眠時間變得不規律，破壞人體內多達1500條有晝夜節律功能的基因，長遠而言更會增加患上各種疾病的機會。
研究人員邀請一批20多歲的年輕人參與實驗，發現遲睡的人血液內，基因數目較其他人少，最終連累免疫系統受影響。
研究人員解釋，人體有自己的生理時鐘，人體內的晝夜節律功能會影響褪黑激素分泌，當休息時間被擾亂，就會出現問題。情況如同乘飛機出現時差，對身體沒有益處。
另外有專家發現，上夜班的人睡眠時間不正常，連帶患心臟病、癌症、抑鬱症、糖尿病、癡肥、中風的機會，較一般人高出3倍。可見輪班工作對健康的影響，實在不容忽視。
