要戒除壞習慣不是一件容易的事。單靠意志力去戒除陋習，往往難以成功，旦最近有人找到一個新的良方。
英國廣播公司報道，英國北部的愛當恩郡，有人借助音樂去戒除陋習。他們組了一隊合唱團，透過自己作曲和唱民歌，戒除不良嗜好。有團員說唱歌之後很開心，並形容自己如重新「著燈」般。
這個專門協助人透過音樂和唱歌戒除陋習的組織表示，透過唱歌，團員可以找回自己的價值，而且團員間可以建立互信。現時團員仍在錄製唱片，將他們成功戒除陋習的喜訊，與他人分享，而組織亦嘗試用音樂治療醫其他病。
有醫生指，音樂就如大腦的維他命，聽多點音樂，可以令人更有創造力，身體更健康。
