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【Now新聞台】長洲搶包山比賽下月5日舉行，約200名參加者今日參加訓練日，為選拔賽做好準備。
奮力向上爬，誓要再創高峰。身穿紫色背心的「包山后中后」黃嘉欣，去年因懷孕缺席，今年捲土重來，帶同兒子來訓練，目標都來得實際，希望順利完成。
參加者黃嘉欣：「體能真的差了，小朋友現在只得9個月大，育兒真的比搶包山難。當運動員時，一星期可能要練4至5天，現在育兒是我的體能(訓練)，但運動不同，速度上要練出節奏。」
200名參賽者將會爭奪12個決賽席位，最年輕的參加者只得18歲。
參加者曾柏林：「第一次很不習慣，因為每次腳都要抬很高，及雙手有時插錯位，會很痛，但好玩。」
最年長女參加者58歲，她說自己無任何攀登底子，只是想挑戰自己。
參加者蕭玉芬：「(家人)目瞪口呆，說：『妳也去？不會吧？』其實我認為，都可以告訴大家，像我一樣真的不厲害，但我肯去試，大家都可以試，盡量嘗試，不要想著一定要贏才去試。」
選手要在限時內返回地面，落地速度過快的話，很容易被防墮器卡住，教練提醒大家要預留時間。
今年搶包山決賽將於佛誕5月5日深夜舉行，當天下午亦會有太平清醮飄色巡遊。
