有研究指，服食維他命C可能會增加男士患腎石的風險。
路透社報道，瑞典一個研究跟進調查二萬多個中年和老年男子，當中九百人，每日都會服食大約一千毫克的維他命C，其餘就沒有食維他命丸的習慣。
結果發現，有服食維他命C的人當中，百分之三點四在研究期間患有腎石，而沒有習慣服食維他命丸的人當中，患腎石的就只有百分之一點八。
研究人員指維他命C經吸收後，會形成草酸，經尿液排出。草酸和鈣結合，就會形成一些礦物質結晶，這些結晶積聚後就會變成腎石。
專家指有習慣服食維他命C的人其實不用太擔心，只要不食太高劑量都不會有問題。不過曾經有腎石的人就應該注意用量。
維他命C對健康很重要，不可以缺乏。其實不依賴補充劑，均衡飲食、食多些菜和生果，就最健康。
