節日難免喝酒，而其實喝酒都會致肥，許多人亦忽略酒精所含的卡路里。
英國廣播公司報道，許多人可能覺得酒精沒有甜味，誤以為多喝一點都不會肥，但其實一杯紅酒有178卡路里，相等於兩塊巧克力消化餅。
大家都知道脂肪很高卡路里。每克脂肪大概有9卡路里，但其實酒精所含的卡路里亦不少，每克有7卡。
世界癌症研究基金會發現，喝酒的人的總卡路里攝取量，有一成由酒精攝取。相比起食物，酒精高卡路里之餘，又沒甚營養價值。
喝酒太多除了致肥，還可能致癌。有研究證實，酒精有可能引致乳癌、腸癌、口腔癌和肝癌。大家喝酒時應該適可而止。
