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【Now新聞台】不少年輕人喜歡晚睡，享受更多私人時間，不過美國有調查發現，當地年輕人越來越早睡，睡眠時間越來越長，有商家因此調整營業方式。
灰姑娘十二時前要回家，美國一些年輕人可能更早。
美國《華爾街日報》報道，租屋網站RentCafe一項對美國人運用時間的調查，分析過超過二百萬顧客的數據，發現18至34歲人士越來越早睡覺。今年一月平均在晚上10時6分就睡，比去年同期早了12分鐘，而睡眠時間都有所增加，二十多歲人士在2022年平均每晚睡9小時28分鐘，比2010年增加41分鐘。
25歲的薩格自從去年11月搬家後，每晚9時就睡，不再逢周末玩到凌晨，現時每周一下午6時和朋友聽爵士樂演奏，周四下午5時就和朋友暢飲。她指，早睡可以幫她省下宵夜費，每個月節省數百美元。
有餐廳預約應用程式公司統計，現時下午4時至6時的預約佔大約三分一，比2017年多近兩成，6時之後的預約數量下降，美國商家都紛紛調整營業方式。紐約市的酒吧不再一味「夜繽紛」，派對提前在日間舉辦，一家酒吧萬聖節舉行了4場下午5時就開始的日間派對，誰說一定要晚上12時才算踏入新年，酒吧除夕8時已經倒數進入2024年。
報道指出，年輕人似乎比以往更明白睡眠與健康之間的關係，而新冠疫情開始在家工作的趨勢對美國人作息時間可能都有影響。有受訪者扭轉疫情前的生活方式，居家工作後會在午飯時間健身，下午洗衣服，將日常活動和家務全部提早完成，晚上通常8時半就入睡。
