【Now新聞台】明天起在室外公眾地方必須戴口罩，做運動不獲豁免，有專家形容戴着口罩運動，與高原訓練相似，應該降低訓練量，以免誘發心血管疾病。
疫情下要避免聚會，做運動是個好的替代選擇。在室外強制戴口罩規例生效前，有人跑步都已經戴着口罩，亦有人戴上呼吸阻力器，有市民說做運動戴口罩很困難。
跑步市民陳先生：「因為如果戴着口罩跑 ，呼吸方面會比較辛苦些，以及弄濕了（口罩），已經是失去了功用。
有每星期來跑步的市民指，會因應新措施而暫停。
跑步市民梁先生：「平常戴口罩來，跑的時候沒有人便除下，聽日不會跑。呼吸不了，這樣的天氣不如別跑，是不是?都要響應（措施），為大家好而已。」
有做街頭健身的市民指要改變訓練方式。
街頭健身市民陳先生：「因為其實我們的訓練都是較劇烈些的，所以戴口罩時真的會困難些，可能會不做這麼多劇烈運動，做多些伸展的運動。」
運動醫學及科學學會指，戴口罩運動要降低訓練量，讓身體逐步適應。
香港運動醫學及科學學會義務秘書莫鑑明：「如果我們戴着口罩做運動，就好像我們去到高原訓練那樣，我們可以呼吸的氧氣低了，固之然對於心肺及肌肉的要求及負荷，便會大了很多，往往大家要注意，若我們勉強、或者挑戰自己極限，很多時會引致一些心血管或其他疾病 。 」
莫鑑明又建議，市民做運動時要帶備口罩替換，避免汗水弄濕口罩後滋生細菌，及影響防護功能。
