香港有人口老化問題，這個現象很多國家亦有，單是英國就有接近一萬二千名過百歲的老人，到底長壽秘訣是什麼呢？
《英國廣播公司》報道，英國有學者向多名百歲老人做研究。研究發現多為別人著想，就可以活得更長久。因為幫到人的時候，身體會自動分泌一種叫內啡肽的激素，令人產生快感，有助紓緩壓力，促進健康，所以會長壽點。
另外，喝適量的酒亦可以延長人的平均壽命，有指有些過百歲老人之所以長壽，並不是一定按照一個有形的生活計劃，例如每日吃五種水果、五種蔬菜等等。
其實，有很多老人表示想活得長壽，最重要是保持樂觀的心態。
有學者指即使是雙胞胎，人的成長環境和心態性格都會改變他們的基因，影響他們的壽命長短。
其實百歲老人，每人的情況亦不一樣，唯一相同的就是他們都有想繼續活下去的慾望。
