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【Now新聞台】喝含有糖分的飲品除了會增加癡肥和糖尿病風險,亦會提高患癌機會。最新公布的研究並且發現,鮮果汁及汽水等含糖的碳酸飲料所造成的患癌風險,並無不同。
之前有研究證實,含糖飲料如汽水或能量飲品有機會引致癡肥和糖尿病,而癡肥又跟癌症息息相關。
《英國醫學期刊》發表新的研究報告,發現以患癌風險來說,喝果汁跟喝汽水並無分別,關鍵在於飲料中的糖分,例如可口可樂與鮮果汁同樣含有糖,二者與癌症的關聯基本上是一樣。
相關的研究在法國進行,調查了逾十萬名平均年齡為42歲的成年人的飲食習慣,這些人當中七成九為女性,全部人在調查進行之初都身體健康,沒有長期病患。
研究人員最長花了九年時間來追蹤調查對象,在研究進行期間,有2193人確診患上癌症,平均發病年齡為59歲。
研究發現平均來說,男性每天飲用的含糖飲料分量比女性多,證實假如每天喝一杯一百毫升含糖飲料,即相等於三分一罐汽水,總體的患癌機會率會增加18%,而患乳癌的機會更會增加22%。
不過,相關的研究結果並不意味單純喝含糖飲料就會導致癌症,亦未能證實人造糖精跟癌症有關,不排除碳酸飲料中的添加劑或水果使用的殺蟲劑會影響研究結果。
專家指,不建議徹底戒除糖分,指出只要限制每天飲用不超過一杯含糖分飲料,對身體健康應無大礙,強調飲食應以均衡為主。
