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加拿大研究指踏單車上班有助減壓

加拿大研究指踏單車上班有助減壓

【Now新聞台】南韓正興建貫穿全國的單車徑網絡,預料全長達五千公里,目前已經建了超過一半,建成後將會是全球最長不與汽車共用的單車路線。

單車代步逐漸成為大趨勢,除了有助推廣單車旅遊業,亦可解決堵車、空氣污染等問題。

2015年一份跨國研究顯示,目前全球約百分之七城市的途程是以單車行駛,如果各地加強宣傳,大幅提升單車使用率,近四分一的途程將由單車代行,估計到2050年,城市的交通工具能源消耗量和二氧化碳排放量可減少多一成,合共節省二十多萬億美元。

多國近年積極發展單車交通、擴建單車徑及其他配套設施、免費出租單車等,部分政府更以不同的獎賞,鼓勵市民改以單車代步。

法國2014年起試行補助計劃,打工一族每踏一公里可獲0.25歐元資助,假設每天踏五個車站的路程,每月就可獲約50歐元補助金。

在比利時,市民踏單車出行,每公里可獲政府減免0.15歐元的稅項,「多踏多慳」。

荷蘭部分企業為獎勵踏單車上班的員工,提供免稅購買單車優惠,可節省一半價錢,更特別設置更衣室,給員工踏單車回到公司後淋浴更衣,非常貼心。

至於正興建龐大單車徑網絡的南韓,早年在兩個試點城市推行獎賞計劃,市民每個月踏單車上班超過15天就可獲三萬韓圜,即約二百港元。

不過推廣單車交通可能引伸不少問題,例如在中國內地近年共享單車成行成市,開始供多於求,不少市民又缺乏公德心,往往借車不還,單車遺失率高達七成半,甚至引發騙案。

而在人口密度高的香港,推廣單車代步困難重重,政府揚言打造單車友善環境,但始終未能普及。

早前本港首個共享單車平台GoBee Bike懷疑被人惡意破壞,將單車掉下河,事件隨時令投資者卻步,窒礙單車交通發展。

踏單車能改善心肺功能,亦有益心理健康。加拿大康考迪亞大學一項最新研究顯示,踏單車有助減壓。

研究向120多名打工仔進行問卷調查,比較踏單車、駕車或乘坐公共交通工具的人,當中踏單車的人回到公司頭45分鐘壓力水平明顯較低,連帶全日的心情亦可能較好,提升工作表現。

踏單車有益身心,既環保又省錢,一舉多得,大家有機會不妨以單車代步。

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