【now新聞台】台灣一名年輕男子為鍛煉腹肌，連做數十次仰臥起坐，導致頸椎周圍血管爆裂，頸部以下全身癱瘓。幸而及時開刀，才能夠復原。
仰臥起坐是常見的健身方法。但進行的時候要注重姿勢正確和次數不可以太多。
台灣傳媒報道，高雄一名25歲男子為了鍛煉腹肌，做仰臥起坐。他將雙手放在腦後，靠頸部力量抬起上半身，令頸椎增加受力，加上感疲累時，仍憋氣繼續做仰臥起坐，令血管壓力上升。連做數十次仰臥起坐後，他頸部以下全身無力及大小便失禁，隨即送往醫院急救。
醫生診斷後，發現他第六節和第七節頸椎硬腦膜周圍的血管破裂，直徑約五厘米的血塊壓住神經，導致癱瘓，於是立即為他開刀清除血塊。手術後他逐步恢復健康，十天後出院。
有專家指，進行仰臥起坐時其實不應雙手抱頭和憋氣，專家更指，雙腿伸直都不正確，此舉會加重背部負擔。進行時應以腹部用力起身。若想要有健康和健美的身體，需要有正確的運動觀念，才不會弄巧反拙。
