【Now新聞台】都市人做運動的風氣盛行，有健身教練指，戶外訓練效果更好，建議市民走出健身室。
這一晚，在中山公園舉辦了一個體能訓練班，約50人在空地上，按照導師指示，做出不同動作。由於在戶外，可用到的健身器材有限。
Anfernee是訓練班的總教練，他表示，戶外訓練沒有場地限制，對教練而言要求更高，因為他們須設計更多不同的訓練動作。
港人愈來愈重視運動，例如每年均有不少人報名參加香港馬拉松。參加馬拉松，除了對體能有一定要求外，參賽者亦需要訓練身體對不同天氣的適應能力。
Anfernee期望，未來訓練一批具專業知識的教練，設計出不同的體能訓練計劃，以吸引更多人參與戶外訓練。
