【Now.com】日本一向是港人的旅遊熱點，但該處位於板塊交界且地處太平洋火環帶，故常有大大小小的地震、海嘯。宮崎縣昨日（8日）發生黎克特制7.1級地震，氣象廳隨後更發布「巨大地震注意」信息，代表再發生大規模地震機會提高，未來一周要注意約7級的地震。Now.com為遊日人士整合了遇地震時身處不同場所的自救貼士，近月會到日本旅遊的港人記得留意！
根據天文台的《地震安全守則》及東京都政府出版的《東京防災》手册，發生地震時可作出以下應變措施：
日本地震｜1. 室內避震貼士
1. 立即一邊以雙手保護頭頸，一邊壓低身體，快速尋找就近安全位置避難
2. 如地震時身處酒店房，可用枕頭和被子保護頭部，避免窗戶玻璃的碎片或電燈碎片傷害自己，然後移動到不會被雜物砸到的位置，如桌子下方
3. 如身處廁所，於感到搖晃時立刻打開門，以免被困，若可能，應立即移動到安全地點，如走廊及玄關
4. 如正身處浴室洗澡，應用臉盆等物品擋住頭部，以免被玻璃鏡片或電燈碎片弄傷，並立即離開浴室，移動到安全地點
5. 如身處高樓大廈，謹記壓低身體，並留意廣播指示
6. 如身處電梯時感到搖晃，應按下所有樓層按鈕，盡早離開升降機。被困時，緊記使用緊急呼叫按鈕求助
7. 如果正在百貨公司／超市／便利店等地，應立即遠離商品區，用購物籃或其他難碎的硬物保護頭部，並慢慢移往店內支柱附近避難
8. 搖晃停止後勿，驚惶失措往外跑，穿上厚底鞋，打開門仔細觀察，確認逃生路徑後才行動，注意玻璃碎片及其他雜物，若有手電筒更佳
9. 若在使用煮食爐具，請於搖晃停止後處理火源，以防火災
10. 萬一不幸被困在房內，身體無法移動時，請保持體力，用硬物敲打門、喉管或牆壁求救，或用反射品如玻璃求助，避免大聲叫喊，以保留體力
日本地震｜2. 室外及交通工具避震貼士
1. 若身處海灘或沿岸低窪地區，應儘快前往內陸地方或地勢較高的地面以防海嘯。如沒有時間迅速前往內陸地方或地勢較高的地面，可棲身於以鋼筋混凝土建造的多層高建築物的較高樓層，以策安全。
2. 若身處山坡，有可能會發生山泥傾瀉，請迅速遠離斜坡或山岸。
3. 若在購物區內，記得往最就近的公園避難，因公園在日本普遍是發生災難時的臨時集合點，同時亦應要冷靜行動，以免發生人踩人事故。若無充足時間，可進入抗震性較高、樓齡較新的鋼筋水泥建築物。
4. 若正處於劇場/大廳/露天體育場等地，謹記遵守場內職員的指示及廣播行動，勿一窩蜂湧到逃生口。
5. 在車站月台時，請移動至月台柱子旁，切勿走到路軌上。若無法移動時，應蹲下直至地震停止，然後依從車站職員指示行動。
6. 如在電車車廂中，小心其他乘客因緊急剎車而跌倒引發危險。如在座位上，應用手袋保護頭部。如正在站立，應壓低身體保護自己。如車廂擠擁，可緊握扶手，叉開雙腿站穩。地震停止後，亦應依從車站職員指示行動。
7. 遠離圍墻、玻璃和自動售貨機。
日本地震｜3. 東京都政府－《東京防災》手册
下載連結
相關資料／《東京防災》手册、香港天文台
PHOTO／《東京防災》手册
