【now.com】我們都怕病，對於突然出現的病徵很警惕，經歷過沙士，旁邊有人咳，下意識地就會想戴口罩；小小傷風感冒，識得去睇醫生；孩子發高燒，就去急症。家中常備成藥，有事沒事吃了再算，才心安理得。
但對於情緒，我們都很忍耐，沒信心跨得過的困境，會咬牙撐住；處理不了的壓力，會用更大的壓力把壓力壓下；不開心，就扮開心，期待一覺醒來會更好。堅強，人人都互相鼓勵要堅強，散播正能量不是問題，但長期忽視內心真正感受，強逼自己套入正能量框框，積累下來的情緒，殺傷力可以很大。
手割傷了，流血，我們用膠布保護，讓傷口自然癒合；心受傷了，流淚，我們卻深呼吸止住淚水，側過頭把淚痕刷乾，連一點痕跡也不想留下，因為不願讓人看到自己不夠堅強，然而心的傷口，有癒合過嗎？
看到Selina就覺得有時候堅強是種負擔，婚姻失敗，無論任何原因，都是痛苦的。她大可以躲在自己的空間，好好發洩一場，哭到飽哭到夠，再來想其他人對自己的觀感，接下來再跟其他不相干的人交代。奈何她的職業，她的知名度，令她要在短時間內應付其他人的睇法，化個靚妝，走出來講聲我很好，不用擔心，我會繼續努力。
有需要如此努力嗎？她說：「看到我就知道我沒有瘦成紙片人，食慾也很好，沒有整天以淚洗面。」其實你傷心到瘦成紙片人也好，沒胃口也好，淚流不止也好，是可以讓它們自然發生的，那是一個將痛苦吐出來再慢慢康復的過程。不用強裝堅強，抒發出來，沒人會怪你的。
這不是Selina的個別事件，根本整個社會就是壓抑，沒有正視過情緒問題。不是每個人都可以有個叫自己「哭吧！哭出來舒服些」的媽媽，接受自己的弱小，有時會活得比為堅強而堅強舒服得多。
文：魯連
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