【Now新聞台】中小學學界比賽因疫情多次延期或取消，校內亦不宜安排團隊集訓。有學校留意到校隊活動暫停，學生情緒及學習動機都受影響，就將訓練由球場搬到網上，鍛鍊之餘亦趁機開導學生。
躍起，揮臂，再擊球，感覺熟悉又陌生。
東華三院李嘉誠中學中五學生：「（表現）沒有想像中咁差，我以為回來會把球全打走，但似乎還不錯。但體能的底子不太好，現在有點氣喘。」
學界比賽延期，球場上訓練暫停，上一次打波已經相隔三個月。
東華三院李嘉誠中學中五學生：「以往上學時，當小息、午息、放學就衝到球場打排球。」
東華三院李嘉誠中學中五學生：「我們練波又為了甚麼？為了下一次比賽？但下一次比賽好像很遙遠。」
東華三院李嘉誠中學中五學生：「我們已經中五了。到中六可能更忙。不管目標了。只想珍惜每次打波機會。」
重返球場機會難得，因為對着屏幕才是近一年的訓練日常。
學理論。
東華三院李嘉誠中學女子排球隊老師冼寶琪：「高拋般打到六號位。」
練技術。
冼寶琪：「拉開肩膀，揮出。對了，拉向上。即使沒有排球，都可以用家中一定有的工具，做到技術、球感方面的改善。」
還有體能訓練。
冼寶琪：「除了維持現有體能水平，還要準備隨時學界重開，要用已訓練的體能水平立即做練習、重拾技術。」
比賽無期，學校留意到部分學生學習動機都受影響。
東華三院李嘉誠中學課外活動主任彭展程：「我知道很多學生心理狀況都很迷失，不知如何是好。有校隊隊員會很擔心，我們快要畢業了，若兩年都沒有學界比賽，我們怎麼過呢？影響到他們本身學習態度，學校都很擔心，希望透過線上有侷限的訓練，教導他們以樂觀的心面對逆境。」
網上訓練令球員保持最佳狀態，但不能取代一同歡呼的經歷，學生始終希望再見隊友，一同努力。
東華三院李嘉誠中學中五學生：「即使眼看不到，都知道她們在旁邊，有一種陪伴的感覺，因為一個球隊取勝的不是贏最強的一個，而是贏最弱的一個。」
