【Now Sports】新球季伊始，基斯坦奴朗拿度、伊巴謙莫域、美斯等老牌球星依舊馳騁沙場，另一名老將卡雲尼則加盟曼聯，繼續在歐洲頂級聯賽角逐。幾位球壇巨星全部年過33歲，仍在上演不老的傳說，這到底是因為上一代球星太強，還是後來者太不濟？
撰文：陳大龍
39歲的伊巴謙莫域早在1999年出道，35歲的基斯坦奴朗拿度則在2001年成為職業球員，即使「年僅」33歲的美斯和卡雲尼，亦有15年以上的比賽資歷。與他們同代的球員不是滿身傷痕，就是狀態下滑，中年發福的也不在少數，但上述數人依然fit爆，箇中緣由絕非巧合，而是艱苦操練、嚴於律己的成果。
足球員要維持狀態，嚴控飲食與勤於操練必不可少，其中C朗的飲食模式便舉世聞名，其前隊友艾夫拿（Patrice Evra）就吐露了玄機。據艾夫拿表示，C朗曾邀請他到家中作客，怎知主食只有沙律和水煮雞胸肉，餐飲亦只有清水，連果汁也欠奉。更要命是「粗茶淡飯」過後，C朗又急不及待提議一起練波，弄得客人叫苦連天。據說不少隊友看到艾夫拿的「慘痛經歷」，從此對C朗飯局耍手擰頭。由於C朗的飲食模式實在太嚴苛，其「Ronaldo diet」更一度成為網絡上的熱門詞。
其實C朗嚴謹的生活態度，在一眾「老黃忠」之間並非個別例子，其他老將同樣是嚴於律己。據說卡雲尼為了保持狀態，從來是滴酒不沾，酒吧、夜場更是禁地，平日娛樂多是釣魚、騎馬，促進身心健康。球王美斯則是謝絕甜食和戒食紅肉，並以高強度的訓練減輕體重，維持爆發力和速度；伊巴謙莫域則勤於練習跆拳道，提升肌肉的強度。
「將鍛煉變成習慣」當然有助維持狀態，以C朗為例，其肌肉比率高達50%，脂肪只佔7%，遠勝一般足球員；另一老將卡雲尼同樣是體型健碩，脂肪比例極低，騰空能力更是一流。只是嚴苛的生活習慣，在尋常人眼中卻是枯燥乏味，C朗的前隊友賓拿迪亞就感歎:「他放棄輕鬆的生活，任何時候都在訓練。我覺得他不太正常」。但這種態度，豈不是與高比拜仁的「你看過凌晨4點的洛杉磯」異曲同工？
現代球壇金元當道，球員薪酬也水漲船高，不少年輕新星已經腰纏萬貫。然而年少成名的惡果，往往是沉迷聲色犬馬，夜夜笙歌的放縱生活，以至早熟早殘的球員不計其數。英國文豪王爾德說：「我甚麼都能抗拒，除了誘惑」，在誘惑面前如何自處，從來是一念天堂，一念地獄。一眾老牌球星能老而彌堅，在綠茵場上屹立不倒，更多是態度決定了高度。即使伊巴謙莫域、C朗確診新型冠狀病毒，以其健康體魄，大概也阻不了他們繼續上演這場不老的傳說。
撰文：陳大龍
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