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【大腳崛起】球壇30+不老傳奇

【大腳崛起】球壇30+不老傳奇

【大腳崛起】球壇30+不老傳奇

【Now Sports】新球季伊始,基斯坦奴朗拿度、伊巴謙莫域、美斯等老牌球星依舊馳騁沙場,另一名老將卡雲尼則加盟曼聯,繼續在歐洲頂級聯賽角逐。幾位球壇巨星全部年過33歲,仍在上演不老的傳說,這到底是因為上一代球星太強,還是後來者太不濟?

撰文:陳大龍

39歲的伊巴謙莫域早在1999年出道,35歲的基斯坦奴朗拿度則在2001年成為職業球員,即使「年僅」33歲的美斯和卡雲尼,亦有15年以上的比賽資歷。與他們同代的球員不是滿身傷痕,就是狀態下滑,中年發福的也不在少數,但上述數人依然fit爆,箇中緣由絕非巧合,而是艱苦操練、嚴於律己的成果。

足球員要維持狀態,嚴控飲食與勤於操練必不可少,其中C朗的飲食模式便舉世聞名,其前隊友艾夫拿(Patrice Evra)就吐露了玄機。據艾夫拿表示,C朗曾邀請他到家中作客,怎知主食只有沙律和水煮雞胸肉,餐飲亦只有清水,連果汁也欠奉。更要命是「粗茶淡飯」過後,C朗又急不及待提議一起練波,弄得客人叫苦連天。據說不少隊友看到艾夫拿的「慘痛經歷」,從此對C朗飯局耍手擰頭。由於C朗的飲食模式實在太嚴苛,其「Ronaldo diet」更一度成為網絡上的熱門詞。

其實C朗嚴謹的生活態度,在一眾「老黃忠」之間並非個別例子,其他老將同樣是嚴於律己。據說卡雲尼為了保持狀態,從來是滴酒不沾,酒吧、夜場更是禁地,平日娛樂多是釣魚、騎馬,促進身心健康。球王美斯則是謝絕甜食和戒食紅肉,並以高強度的訓練減輕體重,維持爆發力和速度;伊巴謙莫域則勤於練習跆拳道,提升肌肉的強度。

「將鍛煉變成習慣」當然有助維持狀態,以C朗為例,其肌肉比率高達50%,脂肪只佔7%,遠勝一般足球員;另一老將卡雲尼同樣是體型健碩,脂肪比例極低,騰空能力更是一流。只是嚴苛的生活習慣,在尋常人眼中卻是枯燥乏味,C朗的前隊友賓拿迪亞就感歎:「他放棄輕鬆的生活,任何時候都在訓練。我覺得他不太正常」。但這種態度,豈不是與高比拜仁的「你看過凌晨4點的洛杉磯」異曲同工?

現代球壇金元當道,球員薪酬也水漲船高,不少年輕新星已經腰纏萬貫。然而年少成名的惡果,往往是沉迷聲色犬馬,夜夜笙歌的放縱生活,以至早熟早殘的球員不計其數。英國文豪王爾德說:「我甚麼都能抗拒,除了誘惑」,在誘惑面前如何自處,從來是一念天堂,一念地獄。一眾老牌球星能老而彌堅,在綠茵場上屹立不倒,更多是態度決定了高度。即使伊巴謙莫域、C朗確診新型冠狀病毒,以其健康體魄,大概也阻不了他們繼續上演這場不老的傳說。

撰文:陳大龍

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圖片來源 : ©AFP

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