【Now Sports】只是一個簡單的動作，就可以預防膝蓋受傷？今集香港女子U23足球代表隊後衛何悅寧示範了正確的雙腳落地動作。女運動員因為身體結構關係，膝關節較容易受傷，尤其是前十字韌帶，踢波很多時都要跳高頂頭槌和控球，因此正確的落地動作對於預防受傷十分重要。
影片提供：香港足球總會
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