有人說假期過後上班特別累，所以以為星期一是全星期最無精神的一天，但原來是錯的，星期一應該是特別精神才對。
英國《每日郵報》報道，研究發現上班一族在星期一精神最好，尤其是早上十時零一分，更是全日最精神的時間，工作效率亦高一點。
很多人都喜歡為自己編制一個工作清單或者備忘錄，列出每日或每星期有什麼要做。既然星期一那麼精神，最好就把握機會，完成清單上的工作。
調查發現，最多人趕著做的是清理積存了數日的電郵信箱。很多人都說，這項工作最浪費時間。另外亦都有人將清潔咖啡杯、買家庭日用品、打掃家居等寫在清單上面，提醒自己。
調查又發現，五成以上的女人對自己訂的備忘錄很執著，會非常著緊去完成。相反男性就比較無所謂，做不到的話亦不會迫自己去做，難怪許多女性都說壓力大。
