有人說，滿月對人和動物有很多特別的影響，例如，罪案率會上升，懷孕率會較高，傳說中的狼人亦會在滿月時變身。有瑞士研究員發現，月亮的大小會影響睡眠質素。
美國全國廣播公司報道，瑞士巴素爾大學的生物學家，記錄33位自願者睡眠時的腦電波和生理反應，發現在滿月時，人的睡眠質素會較差，而在新月時，睡眠質素會較高。研究員指，人在滿月時，平均要多5分鐘才可以入睡，又會比平常睡少20分鐘。
而體內控制睡意的抑黑素亦會下降，令人睡覺時處於淺睡的狀態，較容易被喚醒。
對於為何人在滿月時會這樣，研究員都找不到確切的原因，但他們估計，在月圓時，天空會較光亮，人類對光敏感，便會較難入睡。
如果知道自己睡眠質素會受月亮影響的話，便應該調整睡眠習慣，早些上床睡覺。
