【Now新聞台】日本周一決定解除全國緊急狀態宣言，限制措施開始逐步放寬。不過，有不少日本民眾因為早前長期留在家中隔離防疫，令到情緒變差。
日本放送協會報道，為了幫助民眾對抗因長時間自我隔離而產生的鬱悶情緒，精神科醫生枝廣篤昌在網上舉辦工作坊，向大眾提供了一款特別的療法，激勵他們，讓他們可以放鬆心情。
這種療法名為大笑瑜伽，適合多人參與。做法好簡單，參加者要運用想像力，自己創作一個搞笑的動作，之後讓其他人跟着做，做動作時要一同大笑。
疫情之下，大家不能面對面一起做大笑瑜伽。不過，精神科醫生枝廣篤昌就透過視像形式，舉辦工作坊，讓參與者在鏡頭下開懷大笑。有人扮釣魚，有人扮游泳，有人扮觸電，最重要的是齊齊大笑。
大笑瑜伽源於印度，專家指可以紓壓和提升免疫力。枝廣在十年前，已經將大笑瑜伽引進他工作的精神病院，協助治療精神病患者。他表示知道不少人因為困於家中，情緒受到困擾，他希望透過大笑瑜伽，讓大家利用笑容紓壓。
有參加的人指，疫情期間一個人在家非常孤單，參加這項瑜伽，可以和其他人一起大笑，覺得自己都變得開心。
