【Now Sports】一場足球比賽中，很多時候都要接高波，不過初學踢波，見到高波難免感到緊張，怕一控高波就會控甩。今集香港女子U23足球代表隊防守中場馮浚翎會教大家兩個練好控高波的方法，分別是腳內側和腳外側控球，練好控高波有助組織攻勢時更流暢。
影片提供：香港足球總會
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