【Now Sports】職業網球賽因疫情由3月開始暫停，但若從正面角度出發，正好讓球手額外獲得較長時間的調整期。
一般球員在11月底到12月聖誕節前，大概1個月時間為調整期。球員在適應泥地、草地賽季時，很難同時提升個別技術及調整一些擊球動作。球手一般遇到超過1個月休息時間，大部份是傷後康復期，不過那個時間身體並非處於十足狀態；也不是每個都可以像費達拿般放棄收入和積分，選擇直接跳過1-2個月賽季去調整。
事實上，賽季打得火熱時，運動員不適合安排大量力量訓練，肌肉休息不夠反而無助長出新肌肉組織，比賽中更可能導致受傷。今次疫情讓球員好好休整下，以煥然一新狀態重新出發，這樣可讓長期受壓的軟組織及關節完全修復。在社交媒體上，可發現個別球星對於本身體格及個別技術有超強度的訓練。
法國女將加西雅就在拿度網球學校，一邊隔離一邊訓練。其實她2018年就在那裡訓練，對此地已頗為熟悉。今次主要在泥地場地練習，並趁空檔調整發球動作。加西雅之前拋球和發球揮拍動作，會分開兩個節奏，但通過幾個月的訓練，現已變得更加一致和流暢。加西雅的教練就是她父親，一家人在疫情期間感情增進不少，成為訓練最大動力。
加西雅訓練片段：https://youtu.be/u4A5y1fUB-E
21歲希臘新星薛斯柏斯在疫情期間，加強肌肉訓練及提升身體調節能力。身體調節能力（Body Conditioning）訓練，旨在增加平衡力、協調能力、速度及力量。網球運動的力量不能盲目地「舉鐵」及增加肌肉量，因為同時十分講求球手本身的靈活度，身體上不可「攜帶」過多肌肉。網球的擊球力量來自反應時間、動力鏈及爆發力的配合。薛斯柏斯同時增加發球上網，以及主動網前搶分的戰術。感覺未來的草地比賽，費達拿將有接班人了。
薛斯柏斯訓練片段：https://youtu.be/IRSYIoHsRzE
——錢惠民Alan
電視體育評述員，香港網球代表隊前教練及隊經理，特殊奧運會東亞區網球發展顧問
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