0
0
健身教練疫情下變陣求存

健身教練疫情下變陣求存

【Now新聞台】疫情下健身室要暫停營業,體育館又要關閉,健身教練只能變陣求存,尋找戶外空地教學生,成效打折扣,而教導兒童體適能就改用ZOOM上課,要克服不少溝通困難。

沒有器械、沒有啞鈴,換上阻力帶,健身教練LEWIS相約學員在海旁空地訓練,始終不及在健身室教學得心應手,靠變換不同粗幼阻力帶做重訓。

LEWIS:「我們的器械不及健身中心多,我們訓練要一直將強度提高,自身體重訓練的話,很難將自己的體重增加,令你負重增加。」

亦非所有學生願意走出健身室鍛鍊,他肯多走一步亦只能維持過往一成多收入。

LEWIS:「來到這一波疫情,只剩兩個學生比較恆常上課,收入上影響頗為嚴重,另外我有電單車,亦有當外賣速遞。」

Windy是其中一位仍然堅持的學生,她覺得沒有健身室很不方便,但不想放棄鍛鍊進度。

Windy:「健身中心的訓練較全面,整體進度理想些,現在的進度可能慢少少。」

而家衡的學生全部隔著電腦屏幕用ZOOM上課做運動,家衡專門教兒童體適能,幼稚園停課之後全部轉為網上教學,上課用的道具要每人家中都有,最難是要小朋友專心。

馬家衡:「小朋友網上上課我們不能幫他們,有些動作要實體調整。幼稚園是特別需要教練親身示範,中小學生可以由體育老師口講,或者請同學出來示範,但幼稚園真的要做一次,要他們跟,但沒有這個機會。」

在家中的有限空間運動。家衡擔心影響小朋友空間掌握和感統發展。

與小朋友上網課不少得這些色彩繽紛的背景吸引他們,而這裡是由他們辦公室的健身空間改裝,節省租場成本。

 

  1. 更多
  1. 中美防長視像通話 商南海、台海局勢
    中美防長視像通話 商南海、台海局勢
    5小時前
  2. IMF調高今年全球增長預期至3.2%
    IMF調高今年全球增長預期至3.2%
    6小時前
  3. 南韓世越號客輪沉沒十周年 全國多地舉行悼念集會
    南韓世越號客輪沉沒十周年 全國多地舉行悼念集會
    6小時前
  4. 中美防長視像通話 商南海、台海局勢
    中美防長視像通話 商南海、台海局勢
    6小時前
  5. 環保署計劃在公共屋邨安裝超過700個智能廚餘回收桶
    環保署計劃在公共屋邨安裝超過700個智能廚餘回收桶
    7小時前
  6. 藍田廣田商場渠務工程爆炸 三人燒傷
    藍田廣田商場渠務工程爆炸 三人燒傷
    7小時前
  7. 麥美娟表示會加強地區防火委員會服務
    麥美娟表示會加強地區防火委員會服務
    7小時前
  8. 疑有監考員違規上載試題答題簿到小紅書 考評局報警
    疑有監考員違規上載試題答題簿到小紅書 考評局報警
    7小時前
  9. 習近平晤朔爾茨 稱中德合作不是「風險」
    習近平晤朔爾茨 稱中德合作不是「風險」
    7小時前
  10. 400年歷史的哥本哈根舊證券交易所起火
    400年歷史的哥本哈根舊證券交易所起火
    7小時前