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【環球薈報】「睡美人減肥法」增服用鎮靜劑風險

【環球薈報】「睡美人減肥法」增服用鎮靜劑風險

【Now新聞台】不少女士都因為愛美而減肥,坊間有各式各樣的減肥法,但很多的減肥法都有不同程度的風險,不小心選擇更會影響健康。

英國《每日郵報》報道,最近一種名為「睡美人減肥法」的減肥方式受到專家的批評,指這個方法會增加使用者過量服用鎮靜藥物的風險,亦無證據顯示有減肥的效果。

「睡美人減肥法」一直受到支持厭食症人士的吹捧,「睡美人減肥法」的使用者,會用不同的手法令自己一天内有20小時的睡眠時間,從而減低進食的次數。

為了維持長時間的睡眠,他們會服用鎮靜藥物幫助自己入睡,但長時間之後,他們需要服用加倍的分量才能得到同等的藥效,增加了他們過量服用藥物風險。而安眠藥不但導致反應遲鈍,還會提高得到癡呆、心臟病、及骨折等症狀的風險。

專家表示,暫時沒有證據顯示「睡美人減肥法」有真正減肥的效果,此減肥法亦無關注減肥人士睡醒時的飲食習慣是否健康,忽略了他們的營養攝取,長時間的睡眠更會使他們失去社交生活,有機會患上抑鬱症。

 

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