【now新聞台】工時過長，相信是不少上班一族正面對的問題。有許多人過了退休年齡，仍然繼續工作。
要維持生計，也沒辦法，不過，原來工時過長，除使人體力透支，還可能影響大腦。
英國廣播公司報道澳洲有研究指出年過40的人，若每周工作超過三天或25小時，會影響大腦運作。
研究團隊與6000多名40歲以上的在職人士進行一系列針對閱讀能力及記憶力的測試。結果顯示一周工作25小時已是極限。
工時過長會為打工仔帶來壓力，並且影響他們的體格。
很多國家延遲退休年齡，經濟需要令很多打工仔被迫60多歲，仍要繼續上班。研究指這樣會令他們身心受損。有很多人指出，若不以工作來保持大腦活躍，大腦功能會衰退。研究結果同意此說法，但同時指出，年過40的人識別圖案的能力及記憶力皆有一定程度下降，所以合適的工時對他們絕對有利。
為了照顧員工需要，英國有公司設立彈性上班時間，有些更在午膳後，提供運動教室，鼓勵員工保持身心健康。然而，不是每間公司都有如此貼心的安排，所以各位上班一族記緊留意工時，在努力工作時，亦要享受生活。
