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【環球薈報】研究指少坐可減慢衰老

【環球薈報】研究指少坐可減慢衰老

【now新聞台】有研究發現,少坐可以令DNA的染色體端粒延長,減慢細胞衰老。

美國紐約時報引述《英國運動醫學雜誌》發表的報告,瑞典科學家找來一批68歲的超重男女,分成兩組,建議其中一組人減少坐下,而另一組則如常生活。半年後發現,坐得最少的人,染色體端粒延長了,令細胞更加年輕。

有科學家擔心,站立會否與坐下一樣,增加健康問題。美國一個生物醫學研究中心的教授,於是著手研究一個大型數據庫,記錄那些樣本在10年內站立的時間,再檢查死亡檔案的數據。結果發現站立的時間愈長,死亡率便愈低。

其實過往亦有研究發現,坐下的時間愈長,就愈有機會患上糖尿病和心臟病。

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